喵喵超愛番茄,因為熱量低又養顏美容,外加烹煮後的茄紅素可以防癌,多好的一樣蔬果壓!有沒有發現?喵喵特愛自製簡單又不需要太多快炒(油煙滿天飛)的料理呢?呵呵! 當然希望可以省麻煩,又可以當優雅的廚娘,因此只要簡單可以使用電鍋、湯類、輕食都是我下廚的菜單首選。今天就來分享一道營養又不需太多油煙的料理吧!
*食材*
1.番茄罐NT$45(購於松**超市),百貨超市、家樂福都有賣。
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心血來潮壓~~~難得的閒情逸致,事實上是念英文念到快抓狂,Eassy almost crezed me!! 再這樣下去真的會沒有"凍頭"啦!Therefore, cooking and eating are good method to relax.
-------------------------以上為碎碎念,抱歉!請包涵!------------------------
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好應景的顏色阿!! 紅紅的辣醬配上聖誕節 ^^
準備材料:
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**材料:
豆皮(家X福、傳統市場)
有機五穀米(至有機商店或是大賣場都有賣有機五穀米)
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**材料:
法國麵包(costo)
素排
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